T

Tosty z serem. W boczku.

Parę osób napisało mi, że to powinno być zakazane. No z pewnością odchudzające nie są. Kaloriami załatwiają ze trzy posiłki. Ale jak się do nich doda trochę sałaty, to można udawać, że to obiad, prawda?

Oprócz sera można dać do środka baby szpinak, pomidora albo jajko sadzone. Tylko wtedy trzeba trochę bardziej ugnieść tosty, żeby nam się to wszystko domknęło!

dla 1 osoby:
2 tosty
ser, szpinak, plater pomidora, jajko sadzone, awokado, czy co tam chcecie
4 plastry boczku

Ułóż kratkę z boczku. Połóż na środku tost. Ugnieć łyżką, żeby powstało lekkie zagłębienie. Połóż to, co chcesz mieć w kanapce. Przykryj drugim tostem. Dokończ zawijanie plastrów. Obsmaż na patelni.

Chyba łatwiej będzie pokazać na obrazku:

© 2020, Jo.. All rights reserved.

Tags

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *